Новые видео уроки в простой и доступной форме познакомят Вас не только с самым необходимым функционалом Adobe Photoshop CS5, но также научат пользоваться многими полезными фишками и примочками. Вы узнаете много нового о самом популярном и самом мощном фото редакторе Фотошоп!
... Читать дальше »
Перед Вами большая подборка картин из архива Эрмитажа, крупнейшего в России и одного из крупнейших в мире культурно-исторических и художественных музеев.
... Читать дальше »
Вам представлено обучающее видео, просмотрев которое Вы узнаете, как можно защититься, если на Вас напали с ножом. Основные приемы покажет опытный инструктор ножевого боя.
... Читать дальше »
В данном обучающем видео Вам представлен несложный месячный курс тренировок "Стройная фигура за 30 дней", который поможет Вам скинуть лишние килограммы и довести свою фигуру до идеальных форм.
... Читать дальше »
Вашему вниманию представлено обучающее видео, в котором Александр Федоров демонстрирует основные приемы боевого самбо (комплексной системы самозащиты).
... Читать дальше »
В обучающем видео "Убираем проблемные зоны" используются простые комбинации основ аэробики в сочетании с несложными танцевальными движениями, что дает отличный эффект по снижению веса и формированию стройной фигуры.
... Читать дальше »
Данное видео познакомит Вас с программой обучения спецназа, касаясь всех его разделов – от боевой акробатики и специальной физподготовки до защиты от вооруженного соперника и использования резервных возможностей психики и человеческого тела. Вы в кратчайшие сроки освоите уникальные приемы самозащиты под руководством президента Центра Русский Стиль Вадима Старова и других ведущих инструкторов по рукопашному бою; методы тренировки телохранителей и бойцов спецподразделений по захватам, тактической и огневой подготовке.
... Читать дальше »
